Garmin Running Dynamics Pod liefert Laufanalysedaten

Garmin Running Dynamics Pod (Quelle: Garmin)

Mit dem Garmin Running Dynamics Pod erhält der leidenschaftliche Läufer die Möglichkeit mehr Informationen zu seinem Laufstil zu erhalten und in der Garmin App darzustellen.

Anders als klassische Laufsensoren, wird der Running Dynamics Pod idealerweise nicht am Laufschuh befestigt, sondern rückenseitig mittig am Hosenbund. Er wiegt gerade einmal 12 Gramm und ist kaum größer als eine Walnuß. Trainiert man etwa 1 Std. pro Tag liegt die Batterielaufzeit laut Hersteller bei etwa einem Jahr.

Running Dynamics Laufanalyse ohne Brustgurt

Der Läufer ist in der Lage auch ohne Garmins HRM/TRI-Brustgurte in der Lage folgende Daten bezüglich seines Laufverhaltens aufzuzeichnen:

vertikale Bewegung
vertikales Verhältnis
Schrittfrequenz
Schrittlänge
Bodenkontaktzeit
Links-Rechts-Balance

Wie funktioniert der Running Dynamics Pod?

Sobald man losläuft, startet der Running Dynamics Pod automatisch mit der Aufzeichnung und überträgt die Daten auf eine Garmin Sportuhr. Dabei ist der Pod mit der Forerunner 735 XT, allen fēnix 5-Varianten, der Chronos-Serie sowie der neuen Garmin Forerunner 935 kompatibel.

Wann wähle ich den Running Dynamics Pod?

Wenn man vor der Entscheidung zwischen einem HR-Brustgurt und dem Running Dynamics Pod steht, so wählt man den Running Dynamics Pod, wenn man auf genauste Herzfrequenzmessung verzichten kann oder keinen HR-Brustgurt tragen möchte. Auf genaue HR-Messungen während des Laufens muss man dennoch nicht verzichten, denn oben genannte Garmin Sportuhren verfügen über einen integrierten Pulsmesser.

Mit dem Running Dynamics Pod erhält man dann zusätzlich die von Garmin unter dem Begriff Running Dynamics zusammengefasste Laufanalysedaten. Diese Daten können Hinweise über Verbesserungsmöglichkeiten oder auch Trainingsdefizite des Läufers liefern. Was man noch wissen sollte ist, dass der Running Dynamics Pod keine Pacedaten aufzeichnet, diese kommen weiterhin von der Uhr.