Im Withings Body Scan Test werfen wir einen genauen Blick auf die smarte Gesundheitswaage, die neue Maßstäbe im Bereich der vernetzten Gesundheitswaagen setzt. Sie ist die derzeit fortschrittlichste Waage aus dem Hause Withings und beeindruckt mit umfassenden Messungen wie beispielsweise über die segmentale Körperzusammensetzung oder Nervenfunktionen. Ein ausziehbarer Handgriff mit eingebauten Elektroden ermöglicht noch vieles mehr, darunter ein 6-Kanal-EKG, das wir weiter unten ebenfalls vorstellen.
Vorteile
- umfassendes Abbild Deiner Fitness und (Herz-) Gesundheit
- unterstützt bis zu 8 Personen
- tolle App mit Option für die Integration weiterer Withings Gesundheitsprodukte wie Smartwatches und Bluthochdruck-Geräten
- schönes, wertiges Design
Nachteile
- Einarbeitung notwendig, wenn Du alle Messungen verstehen möchtest
- Preis
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Withings Body Scan - Technische Daten
- Gewicht – präzise bis auf 50 g genau
- Segmentale Körperzusammensetzung: Gewicht, BMI, Muskelmasse, Körperfettanteil, Wasseranteil, Knochenmasse, Viszeralfettanteil sowie, dank eines ausziehbaren Handgriffs, Fett- und Muskelmasse für jeden Körperteil einzeln (Torso, Arme und Beine)
- Gefäßalter: schätzt das Alter der Arterien
- Pulswellengeschwindigkeit: misst die Geschwindigkeit, mit der sich die vom Herzschlag erzeugten Wellen entlang der Arterien bewegen
- Herzfrequenz im Stehen: misst die Stehherzfrequenz bei jedem Wiegen mit einer patentierten Technologie
- Nervengesundheitswert: bewertet die Nervengesundheit der Füße
- Patentierte Position Control-Technologie: unterstützt den Benutzer bei der richtigen Positionierung auf der Waage
- Automatische Erkennung von bis zu 8 Benutzern
- Wiederaufladbarer Akku über USB-C, hält bis zu 1 Jahr pro Ladung
- Schwangerschafts-, Baby- und Athletenmodus1
- Die Daten werden automatisch über WLAN oder Bluetooth synchronisiert
- 6-Kanal-EKG: kann Vorhofflimmern erkennen, die häufigste Herzrhythmusstörung2
- Alltagstaugliche Funktionen: Anzeige der lokalen Wettervorhersage, der lokalen Luftverschmutzungswerte und der Schritte des Vortags (wenn Sie einen Withings Tracker besitzen oder die Health Mate App benutzen, um Ihre Schritte aufzuzeichnen) bei jedem Wiegen
- Hochauflösendes 3,2-Zoll-LCD-Farbdisplay
- Kompatibel mit Health Mate und den Health+ Modulen
Highlights und Kritik
Unser Withings Body Scan Test offenbart eine smarte Gesundheitswaage, die sich durch umfangreiche Funktionen auszeichnet. Sie wurde im Rahmen der CES 2022 präsentiert. Die erste smarte Waage des Herstellers kam bereits 2009 auf den Markt und setzte damals neue Maßstäbe. Dies soll auch mit dem neuen Modell gelingen. Und wenn man sich umschaut, finden sich keine vernetzten Waagen mit ähnlicher Ausstattung. Somit sind die Weichen auch für die Konkurrenz gestellt, die bei dem einen oder anderen Punkt jetzt nachholen sollte.
Besonders beeindruckt haben uns folgende Funktionen:
- Aufbereitung der Daten in der App
- segmentale Körperzusammensetzung, Bewertung der Nervenaktivität mit Hilfe von integrierten Sensoren unter der Glasplatte
- 6-Kanal-EKG zur Erkennung von Vorhofflimmern; EKG-Messwerte mit Ärzten austauschen.
Vor allem das 6-Kanal-EKG erlaubt eine einfache Analyse der Herzgesundheit und bietet einen Mehrwert, den viele andere Waagen nicht haben. Generell ist die Ausstattung der Body Scan von Withings sehr umfangreich. Sie bietet eine Vielzahl von Gesundheitsmetriken, um eine ganzheitliche Gesundheitsüberwachung zu ermöglichen. Für ein 24×7-Gesundheitstracking lässt sich die erfolgreiche EKG-Uhr ScanWatch (Test) mit in die App einbinden.
Die Withings Body Scan punktet außerdem mit einem guten Design, einer einfachen Einrichtung und einem optionalen Health+ Abonnement, das noch mehr Möglichkeiten eröffnet. Auf der Negativseite stehen der vergleichsweise hohe Preis und die Fülle an Informationen, die für manche Nutzer überwältigend sein könnten. Diese Informationen werden jedoch in der App gut dargestellt und erläutert. Man muss nur die Bereitschaft haben, sich damit zu beschäftigen. Es ist auch wichtig, die Messungen gemäß den Anweisungen des Herstellers korrekt durchzuführen. Das ist jedoch nicht sonderlich schwierig. Für manche könnte ein einfacheres und günstigeres Modell besser geeignet sein. Withings bietet jedoch den Vorteil einer breiten Palette an verschiedenen Gesundheitsprodukten, die alle in einer sehenswerten App zusammengefasst sind. Du erhältst so einen guten Überblick über zahlreiche Gesundheitsmetriken, einschließlich personalisierter Gesundheitspläne für Ziele wie Gewichtsverlust oder Muskelaufbau.
Withings bietet mehrere einfachere smarte Gesundheitswaagen an, wie zum Beispiel die Withings Body+ (85,34 € auf Amazon 🌐) oder die Body Cardio (163,95 € auf Amazon 🌐). Bei der Konkurrenz gibt es ebenfalls gute Alternativen. Vor allem Garmin und Fitbit bieten ein ähnlich gutes Ökosystem. Dort kann man sich etwa die Garmin Index S2 (143,69 € auf Amazon 🌐) oder die Fitbit Aria (49,99 € auf Amazon 🌐) anschauen.
Ergonomie und Design
Für den Withings Body Scan Test haben wir uns die smarte Gesundheitswaage in schwarz gegönnt. Mittlerweile gibt es die Withings Body Scan in weißer Farboption. Auf den ersten Blick hinterlässt sie ein eleganten und stabilen Eindruck und punktet sowohl in Sachen Design als auch Ergonomie. Die abgerundete, quadratische, glasüberzogene Oberfläche ist in jedem Badezimmer ein Hingucker und sehr leicht zu pflegen, beispielsweise mit einem feuchten Lappen und warmen Wasser. Auf aggressive Reinigungsmittel sollte jedoch verzichtet werden, da diese die Beschichtung, die die ITO-Elektrode zur Messung der Körperzusammensetzung schützt, irreparable Schäden zufügen könnten.
Das vergleichsweise hohe Eigengewicht der Body Scan von 4,8 kg spüren wir im Test recht deutlich, wenn wir sie beispielsweise verschieben wollen. Der Hersteller empfiehlt den Betrieb auf harten Böden, aber auch kurzflorige Teppiche sollten kein Problem darstellen. Auf dickeren Teppichen könnte das aber auch anders aussehen. Hier hilft nur ausprobieren. Wir haben kein Problem die Waage auch auf einem kurzflorigen Teppich zuverlässig zu betreiben.
In die gestreifte Glasoberfläche der Body Scan ist ein 3,2-Zoll LCD-Display an der Oberseite integriert, das der Waage ein modernes Erscheinungsbild verleiht. Natürlich dient dieses nicht nur optischen Aufwertungszwecken, sondern liefert auch nützliche Informationen. Das Display ist gut ablesbar und informiert mit seinen farbenfrohen Animationen und gestochen scharfen Grafiken über den aktuellen Status der Messung, die aus mehreren aufeinanderfolgenden Schritten besteht.
Ein Highlight der Withings Body Scan ist der mit Edelstahlelektroden ausgestattete Kunststoffgriff. Dieser wird mit beiden Händen festgehalten und über ein Verbindungskabel zur Taille hochgezogen, um erweiterte Messungen durchzuführen. Darunter die segmentale Körperzusammensetzung oder auch ein 6-Kanal EKG. Wenn es einen Schwachpunkt an der Waage gibt, dann ist das der Griff samt seiner Verbindung zur Waage. Nach mehreren Monaten Testbetrieb schaut der Griff aus wie neu und zeigt keinerlei Anzeichen von Abnutzung oder ähnliches.
Das Verbindungskabel sorgt dafür, dass der Handgriff automatisch zur Waage zurückgeführt wird. Mit Hilfe der mitgelieferten Wandhalterung kann der Griff aber auch entsprechend anders montiert werden, so dass Du dich nicht immer bücken musst, um den Griff nach oben zur Hüfte zu ziehen. In diesem Fall solltest Du jedoch darauf achten, dass das Verbindungskabel vor neugierigen Haustieren oder Kindern geschützt ist, um Beschädigungen zu vermeiden..
Die Waage verfügt über einen zeitgemäßen USB-C Anschluss. Über diesen wird die Waage aufgeladen. Laut Hersteller soll man mit einer einzigen Ladung etwa ein Jahr lang auskommen, bevor die Waage wieder aufgeladen werden. Das halten wir für einen ansprechende Akkulaufzeit, die Dich nicht aufgrund eines leeren Akkus ständig nervt.
Bedienung
Trotz der vielen Funktionen, die die Withings Body Scan bietet, bleibt die Bedienung dank der einfach zu bedienenden App unkompliziert und benutzerfreundlich. Die smarte Waage benötigt etwa 60 Sekunden, um alle Messungen durchzuführen (Gewicht, segmentale Körperzusammensetzung, EKG, Gefäßalter und mehr). Anwender müssen sich lediglich auf die Waage stellen, den Griff festhalten und auf eine korrekte Ausführung achten. In der App kannst Du pro registrierter Person genau steuern, welche Messungen bei Dir durchgeführt werden sollen und somit der ganze Messvorgang zeitlich verkürzen.
Um die Waage in Betrieb zu nehmen, muss Du sie zunächst mit der Hersteller-App Withings Health Mate verbinden, ein Benutzerprofil erstellen und über Eingaben in der App die Waage mit dem WLAN zu Hause verbinden. Dadurch kann sie Messdaten direkt mit der Gesundheitsplattform des Herstellers synchronisieren, ohne auf das Smartphone der Benutzer angewiesen zu sein.
Die Waage kann neben Gastbenutzer bis zu 8 Benutzer automatisch erkennen, die vorher in der App angelegt werden müssen. Einfach auf die Waage stellen und schon geht es los. Wir haben das für den Test mit 3 Personen getestet, was ohne Probleme geklappt hat. Laut Hersteller erkennt die Waage die eingerichteten Nutzer anhand ihres Gewichts sowie ihrer spezifischen Daten über ihre Körperzusammensetzung. Auf dem Display der Waage ist sofort ersichtlich, ob ein Benutzer erkannt wurde, sobald er sich auf die Waage gestellt hat. Pfiffig gelöst, wurde der Fall, wenn Benutzer ähnliche Daten haben. Dann werden auf dem Display zwei Buchstaben angezeigt. Der Benutzer muss dann mit seinem Fuß auf die linke oder rechte Seite der Waage tippen und so die ihm zugewiesenen Buchstaben und somit das richtige Profil auswählen.
Während viele andere Körperanalysewaagen den Strom nur durch die Beine und den Leistenbereich leiten können, beherrscht der Body Scan die segmentale Analyse der Körperzusammensetzung und analysiert alle Körperteile. Nämlich den Rumpf sowie beide Arme und Beine. Dies wird mit Hilfe des integrierten Griffes und der darin eingebauten Elektroden erreicht. Allerdings sollte man sich mit den Herstellerangaben in der Gebrauchsanweisung und den Nutzungsbedingungen vertraut machen und diese möglichst genau befolgen. Denn um genaue Daten und zuverlässige Messungen für die erweiterten Funktionen zu erhalten, müssen einige Dinge beachtet werden, wie wir beim Test der Withings Body Scan festgestellt haben. Für die Messung stellt Du Dich barfuß auf die Waage, ziehst den Griff bis nahe an die Hüfte heran und legst die Daumen auf die Elektroden des Griffs. Siehe Screenshots unten für weitere Details. Die Messung startet automatisch. Das Gerät sendet dann einen sehr schwachen Strom durch Deinen Körper, um verschiedene Dinge zu messen, darunter den Widerstand, um den Fett- und Muskelanteil zu berechnen.
Auf dem Display wird angezeigt, was das Gerät gerade misst und welche Ergebnisse die einzelnen Messungen liefern. In der App werden die Ergebnisse noch anschaulicher dargestellt, indem sie anhand eines Körpers visualisiert werden. Zu jeder Messung gibt es eine Erklärung, eine Einordnung und Vergleich mit anderen Nutzern und Tipps zur Verbesserung oder Beibehaltung der Werte. Die App bietet auch Ratschläge zur Ernährung und zu einem gesunden Lebensstil sowie kurze Fitnessvideos für Abonnenten des optionalen, kostenpflichtigen Zusatzdienstes Withings+.
Je regelmäßiger man sich wiegt, desto früher können stille Krankheiten von einem Facharzt diagnostiziert werden, so der Hersteller. Body Scan soll dabei helfen frühe Stadien weit verbreiteter Krankheiten (diabetische Neuropathien, Anzeichen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit vaskulärem Vorhofflimmern) zu erkennen, die bei unregelmäßigen Arztbesuchen leicht übersehen werden könnten. Wenn Anzeichen für eine Erkrankung festgestellt werden, fordert die Health Mate-App Anwender auf, die Daten mit einem Arzt zu teilen und einen Termin für weitere Untersuchungen zu vereinbaren.
Segmentale Analyse der Körperzusammensetzung
Eine der besonderen Eigenschaften der Body Scan von Withings ist die Möglichkeit eine segmentale Analyse der Körperzusammensetzung durchzuführen. Diese ermöglicht es, kleinste Veränderungen der Körperzusammensetzung zu identifizieren, aufzuzeichnen und über einen längeren Zeitraum zu beobachten, so der Hersteller.
Dabei kommt die Bioelektrische-Impedanzanalyse (BIA) mit Multifrequenz zur genauen Messung der Körperzusammensetzung zum Einsatz. Mit Hilfe des Handgriffs kann die Messung an jedem Körperteil, einschließlich Rumpf, Arme und Beine unabhängig voneinander betrachtet werden.
So soll die Waage lokale Fettbefunde als auch mögliche Muskelungleichgewichte messen und erkennen können. Die Messwerte umfassen Fett-, Knochen-, Muskel- und Wasseranteil in jedem einzelnen Körperteil. Mit Hilfe von zwei Elektroden, die sich an den Zehen des linken und rechten Fußes befinden, wird in der unteren Körperhälfte ein kleiner, sicherer Strom von weniger als 300 μArm induziert.
Durch Messung des Spannungsabfalls zwischen den beiden anderen Elektroden, die sich an den Fersen des linken und des rechten Fußes befinden, kann die Waage die Impedanz des Unterkörpers messen. Diese Impedanz wird als Eingabe in ein zuvor erstelltes Modell zur Schätzung der Körperzusammensetzung des Benutzers verwendet. Mit dem Griff fließt der Strom durch den ganzen Körper (nicht nur zwischen den Beinen). Die gemessene Impedanz ist näher an der Realität, was zu einer verbesserten Genauigkeit bei den Ganzkörpermessungen führt.
Für Anwender bedeutet das beispielsweise, dass sie mehr über ihren Körper erfahren und somit auch an welchem Körperteil sie gezielt arbeiten können um etwa an diesen Stellen Fett abzubauen oder Muskeln aufzubauen.
6-Kanal EKG
Body Scan von Withings kann ein Elektrokardiogramm aufzeichnen und Anzeichen von Vorhofflimmern (VHF oder engl. AFib) erkennen. Dabei handelt es sich um eine Form von Herzrhythmusstörungen mit schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen, wenn sie nicht diagnostiziert wird. Obwohl VHF bereits mit einem 1-Kanal EKG, zum Beispiel mit einer Smartwatch mit EKG-Funktion, erkannt werden kann, setzt Withings bei Body Scan auf ein 6-Kanal EKG.
Dabei soll nicht die Präzision, sondern der Erfassungsbereich erweitert werden. Ein 6-Kanal-EKG liefert einem Facharzt mehr Details, um mehr potenzielle strukturelle Anomalien des Herzens zu erkennen. Außerdem hält sich der Hersteller so die Tür für die Überwachung weiterer Gesundheits-Metriken offen, die per Softwareupdate nachgeliefert werden könnten.
Im Test waren wir besonders von der einfachen Bedienung zum Erstellen eines 6-Kanal-EKG-Funktion beeindruckt. Stell Dir vor, Du könntest zu Hause innerhalb von 30 Sekunden ein CE-zertifiziertes EKG erstellen. Ja, genau, kein Krankenhausbesuch, keine Wartezeit!
Du trittst einfach auf die Waage und hältst den eingebauten Handgriff fest. In diesem Moment schließt sich ein elektrischer Stromkreis, der dank der drei Elektroden – zwei im Griff und eine auf der Waage selbst – ein 6-Kanal-EKG aufzeichnet. Nicht nur das, auch eine hohe Herzfrequenz kann festgestellt werden.
Das Beste daran ist, dass die EKG-Daten in der Withings App gespeichert werden. Von dort aus kannst Du sie ganz einfach an Deinen Arzt weiterleiten. So trägst Du aktiv zur Früherkennung und Behandlung möglicher Gesundheitsprobleme bei, und das alles bequem von Zuhause aus.
Pulswellengeschwindigkeit und Nervengesundheitswert
Für noch tiefere Einblicke in Deine Herz-Kreislauf-Gesundheit und Nervenaktivität gibt es auf der Withings Body Scan weitere Tools wie die Messungen der Pulswellengeschwindigkeit und des Nervengesundheitswerts.
Durch jeden Herzschlag entsteht eine Welle entlang Deiner Arterien. Diese Welle führt zu Veränderungen des Blutvolumens in den Gefäßen, die sich erweitern und verengen. Die Pulswellengeschwindigkeit ist ein Maß für die Geschwindigkeit dieser Welle. Die Waage misst die Zeitdifferenz zwischen dem Moment, in dem Dein Herz das Blut in die Aorta pumpt, und dem Eintreffen des Blutstroms in Deinen Füßen. Dies ermöglicht eine präzise Berechnung Deiner Pulswellengeschwindigkeit und liefert ein Bild von der Gesundheit Deiner Arterien. Praktischerweise kann die Waage Deine Ergebnisse mit einer umfangreichen Datenbank vergleichen, um Dir einen detaillierten Überblick über Deine Herzgesundheit zu geben, wie der Hersteller betont.
Leider schlug die Messung Pulswellengeschwindigkeit im Test ab und an fehl. Soweit wir es eingrenzen konnten, lag das daran, dass die Fersen der Füße zu nah am unteren Rand der Waage standen. Sobald man die Füße so platziert, dass das Ende der Fersen sich mit dem untersten Messstreifen der Waage decken, funktioniert die Messung problemlos. Dazu gibt es in der App auch eine anschauliche Darstellung.
Aber es geht nicht nur ums Herz. Mit der gleichen Leichtigkeit kann die Withings Body Scan Waage die Nervenaktivität in Deinen Füßen überprüfen. Die Technologie bewertet die Aktivität der Schweißdrüsen an der Fußsohle. Ein kleiner elektrischer Strom stimuliert Deine Schweißdrüsen, und die resultierenden Ströme werden gemessen. Ein hoher Leitwert deutet auf eine gute Nervenaktivität hin, während ein niedriger Leitwert Anzeichen für Probleme wie periphere Neuropathien sein könnte.
Die Waage berechnet sofort ein umfassendes Ergebnis und liefert es in Form eines Aktivitätswerts/Scores, der einen Hinweis auf das Risiko einer peripheren Neuropathie gibt. Ein niedriger Wert ist ein Anzeichen für eine Neuropathie, d. h. eine Schädigung kleiner Nerven, eine häufige Komplikation, die auf bestimmte chronische Erkrankungen hinweisen kann.
Die periphere Neuropathie ist eine häufige Komplikation, die auf bestimmte chronische Krankheiten wie Diabetes hinweisen kann und durch die Schädigung kleiner Nerven gekennzeichnet ist. Sie führt zu einem kribbelnden, schmerzhaften oder brennenden Gefühl in den Extremitäten und tritt am häufigsten in den Beinen auf.
Vergleich: Welche Withings Waage wählen?
Anhand der folgenden Tabelle kannst Du smarte Waagen von Withings vergleichen und erkennen, welche Waage die beste für Dich ist.
Body Scan mit Herzschrittmacher?
Für die Benutzung aller Funktionen von Withings Body Scan gibt es Voraussetzungen. Der Hersteller gibt an, dass für Benutzer mit Herzschrittmachern die Funktionen Körperzusammensetzung, Gefäßalter und Bewertung der Nervenaktivität deaktiviert werden. Der Grund ist der Einsatz der Bioimpedanzanalyse bei der unter anderem ein konstantes Signal eines Wechselstroms zum Messen des Widerstands des Körpers verwendet wird. Der Hersteller empfiehlt neben Patienten mit einem Herzschrittmacher auch schwangeren Frauen, die oben genannten Funktionen in der Withings-App zu deaktivieren.
Withings Body Scan Test: Fazit vom 25.10.2023
Nach mehreren Wochen des praktischen Testens konnten wir einen tieferen Einblick in die Funktionsweise und den Nutzen der Withings Body Scan gewinnen. Das Gerät bietet wirklich alles, was man sich von einer smarten Waage nur wünschen kann und ist eine hervorragende Wahl für diejenigen, die ihre Gesundheit ernst nehmen und ihre Fortschritte genau verfolgen möchten.
Aber sie hat mit 399,95 € UVP auch ihren Preis. Wenn Du nach dem Lesen dieses Erfahrungsberichts merkst, dass die Funktionen zu viel des Guten sind, bist Du mit einer günstigeren Alternative wahrscheinlich besser bedient.
- Einschätzung
- Body Scan
- Body Comp
- Body Cardio
- Withings Body+
- Withings Body
- Garmin Index S2
- Fitbit Aria Air
Withings Body Scan Testbericht – Smarte Gesundheitswaage mit EKG-Funktion
- umfassendes Abbild Deiner Fitness und (Herz-) Gesundheit
- unterstützt bis zu 8 Personen
- tolle App mit Option für die Integration weiterer Withings Gesundheitsprodukte wie Smartwatches und Bluthochdruck-Geräten
Bewertung
Ergonomie und Design
Display und Bedienung
Software
Praxis und Genauigkeit
Autonomie
Gesamt
Die Withings Body Scan punktet mit umfangreicher Ausstattung, gutem Design und guter Akkulaufzeit. Präzise Gesundheitsdaten, vielseitige Modi, ideal für Familien. Diese smarte Waage liefert Dir ein umfassendes Bild über Deine Fitness und Gesundheit.
